Det er ikke nok at holde op

Du skal også fortsætte med at lade være

Når du først kommer ind i en daglig gænge med det, vil du dog nok som mange andre før dig opleve, at det ikke er så svært og i hvert fald ikke nær så svært, som du frygtede.

Det kan sagtens lade sig gøre at komme hjem fra arbejde uden at blive suget ind på den lokale undervejs. En god bøf kan sagtens nydes uden at blive skyllet ned med et par glas god rødvin - og du vil nok opdage, at dine evner i køkkenet stiger betragteligt, når du ikke laver mad med en lille promille på. Det samme kan i øvrigt nok også siges om dine evner i soveværelset.

Noget bliver selvfølgelig sværere. Du har jo ikke længere et stof at dulme dine følelser med, at fjerne dine hæmninger i sociale sammenhænge med, at bedøve kværnende tanker med - eller hvad det nu kan være.

Da jeg selv holdt op, fortalte man mig, at både det bedste og det værste ved at holde op var, at jeg nu ville kunne mærke mine følelser.

Og selvfølgelig kan det til tider være svært og til andre vidunderligt.

Men jeg oplevede også, at det sværeste nogle gange kunne være at give slip i dårlige vaner og skifte dem ud med bedre. Og at bedre vaner gav bedre tanker og ofte også en bedre evne til at begå sig i sociale sammenhænge og handle fornuftigt i forskellige situationer.

Noget lærte jeg ved at gå til møder i AA og igennem den selvudvikling, som arbejdet med De Tolv Trin giver. 

Noget opstod vel nærmest af sig selv, fordi jeg altså ikke var holdt op med at drikke for at hænge med mulen eller kede mig foran skærmen, men gerne ville bruge mit liv på noget sjovt og berigende.